Coaching Center: Cómo superar la baja autoestima

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Cómo superar la baja autoestima



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Esta clase te servirá para poder identificar aquellas situaciones que te pasan y que hacen crecer tu baja autoestima. Seguramente muchas de las creencias que tenes sobre ti misma/o, no son reales sino que han sido incorporadas a tus creencias y las llevas durante muchos años en tu vida.

- Incorpora herramientas para comenzar a valorarte.
- Desafía tus juicios personales.
- Distingue las opiniones de los demás sobre ti.
- Analiza en qué momento de tu vida has comenzado a desarrollar tu baja autoestima.
- Infórmate sobre cómo el maltrato psicológico ayuda a tener baja autoestima.
- Si aumentas tu autoestima, tendrás mayores resultados en tu trabajo.
- Si te ves como posibilidad, puedes lograr objetivos personales y familiares diferentes a los que tienes hoy.

El momento es ahora, no te juzgues por lo que pasó, comenza a potenciarte para poder disfrutar de la vida, que es única e irrepetible.

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Catracterísticas


Modalidad: Grabada, tienes el acceso las 24 hs del día para que aprendas a tu ritmo.
Duración: 50 Minutos, puedes ver la clase las veces que quieras.
Acceso: Ilimitado a la clase seleccionada.
Sin requisitos, ni conocimientos previos.
Certificado de asistencia: SÍ.

Descripción


Cómo superar la baja autoestima


La autoestima deviene de la valoración que tenemos sobre nosotros mismos.


El logro de resultados en la vida personal, familiar o laboral, tiene como base la mirada sobre nosotros mismos. Si pensamos que no podemos, que no servimos, que deberíamos saber sobre un tema y nos juzgamos a cada momento del día por nuestros "no logros", estamos en camino de seguir alimentando nuestra baja Autoestima.


La autoestima se forma desde la niñez.


Es muy importante detectar cuando un niño, ya sea por su entorno escolar o familiar, está siendo alimentado con creencias limitantes que formarán luego su valoración sobre su persona (autoestima).


La mayoría de las ocasiones, las creencias limitantes provienen del entorno familiar. Hemos sido testigos de que muchos padres en vez de alentar sobre algún fracaso del niño, incrementan el mismo con acotaciones. "No sirves", "eres un burro", "nunca lo lograrás" entre muchas otras palabras duras. Estos comentarios de los padres, y maestros en algunos casos, hacen que el niño vaya desarrollando una valoración negativa sobre su persona.


Ésto impacta directamente en su futuro como ser humano, en el que el día de mañana, siendo adulto, tendrá ya una percepción de si mismo, que no ayudará a poder desafiarse para lograr objetivos personales.


Incorpora herramientas para saber cómo mejorar la autoestima

Docente - Coach


Alicia Castello

Argentina

Contactar al coach » "Alicia vive en Argentina. Es coach ACC (Asociate Certified Coach), acreditada por la International Coaching Federation (ICF). Es coach ontológico profesional y abogada. También es formadora para Axon Training, perito en Relaciones Públicas, profesora de Oratoria y diplomada en Organización de eventos."

Temario

En esta clase se abordarán los siguientes ejes temáticos:

El individuo construye su auto imagen, que se va desarrollando por la interacción con otros individuos y son de 4 clases:

  • Auto imagen real. Se refiere a la imagen que los individuos tienen de sí mismos.
  • Auto imagen ideal. Es la imagen en la que les gustaría verse a sí mismos.
  • Auto imagen social. Es la imagen en la que creen que son percibidos por los demás.
  • Auto imagen social ideal. Es la imagen en la que les gustaría ser percibidos por los demás.

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